Прикорм ребёнка. С чего начать?

ввод прикорма грудничкамПитание на первом году жизни ребёнка очень сильно влияет на его здоровье в дальнейшем. Поэтому, важно с ответственностью подойти к этому вопросу и придерживаться рекомендуемого врачами графика ввода прикорма грудничкам до года.

Как известно, в течении первых шести месяцев малышу, для полноценного развития, требуется материнское молоко или качественная адаптированная молочная смесь. Естественно, по мере роста организм начинает нуждаться и в другой пище. Это можно определить по таким критериям как: интерес к взрослой пище, прорезывание первых зубов, умение малыша уверенно сидеть.

Процесс ввода прикорма грудничкам должен происходить плавно и постепенно. Не смотря на то, что пищеварительная система малыша уже более менее развита, нельзя сразу давать ребёнку всё что едят взрослые, а именно, жирную, солёную, сладкую, жаренную пищу, а так же полуфабрикаты.

Начать можно с не полной чайной ложки нового блюда, перед привычным приёмом пищи. В следующий раз можно дать уже полную ложечку. Главное, следить за реакцией организма ребёнка, нет ли на данный продукт аллергии. Если наблюдаются такие признаки, как покраснения, боли в животе, сразу исключите этот продукт. Если же, всё нормально, смело, на следующей недели, можно вводить новый продукт.

Не пугайтесь, сразу после введения новой еды, может измениться стул ребёнка, это нормальный этап в физиологическом развитии ребёнка.

График ввода прикорма

Для грудничков рекомендован следующий график ввода прикорма:

7 месяцев: для начала прикорма могут послужить: перемолотые, до консистенции муки, каши (рис, гречка, манка) сваренные на воде. Так же, можно начать давать яичный желток и добавлять в суп 1/3 часть чайной ложки растительного масла.

8 месяцев: овощи и фрукты в виде пюре (картошка, кабачок, цветная капуста, яблоко, груша), а так же маложирный кефирчик (не более 100мл) и творог (не более 50 г в сутки).

9 месяцев: с этого периода можно начинать давать не жирное мясо, в первый раз — не больше половины чайной ложечки с овощами.

10 месяцев: разрешены мясные, а так же, рыбные бульоны.

В последующий рацион уже можно включать зелень, сметану, хлеб, соки, сливочное масло. Естественно, в разумном количестве.

  • Anton Nikiforod

    Отличная статья для родителей , лично мне очень помогла !

  • Alisa Melanova

    Много полезной информации в этой статье . Родители мотайте на ус!

  • Koryun Matevosyan

    Pamoimu deteih nujna karmit grudyu do 9 mesica do 1 goda.a ush patom davat im kashu i frukti,no nado eto delat tak chtobi ribyonk mog sest

  • ольга шаповалова

    Сладкого не должно быть много,иначе малыш не будет пить водичку и будет просить только соки и т.д.Так что стоит прислушаться!

  • Гая

    сладкое вообще не советуется..ведь у молока сладковатый вкус, а ребенка надо ознокомить с другими вкусами.. надо давать кобачки, картофель, тыквы, которые значительно безопасные с точки зрения первого прикорма..

  • 230151

    Прикорм ребенка надо начинать , когда появится первый зуб. Это сигнал к тому, что ребенок готов принимать другую пищу. а вот с чего много есть вариантов и овощное пюре и каши и соки. Но сладкое тоже согласна не надо.