С чего начать первый прикорм ребенка

Вашему малышу полгода? Узнайте, первый прикорм для грудничков с чего начинать и как вводить новые продукты в рацион крохи. Специалисты рекомендуют вводить по одному новому продукту и в качестве первого прикорма брать овощи. Исключением будут дети, у которых недостаточная масса тела. Таким малышам вначале вводят каши, и лишь затем овощи. Поможет разобраться в том, первый прикорм с чего начать — таблица, приведенная в этой статье.

Первый прикорм с чего начать: таблица прикорма

Итак, вводить прикорм педиатры рекомендуют по следующей таблице:

Счего начатать прикорм грудничка - таблица

В каком порядке вводить овощи в качестве прикорма?

Предлагать овощное пюре следует в обед. Оптимальная последовательность задействования новых овощей такая:

  1. кабачок,
  2. цветная капуста,
  3. брокколи,
  4. тыква и морковь.

Первый прикорм для грудничков начинать рекомендуется с овощей, которые практически никогда не вызывают аллергию. Морковку и тыкву следует задействовать в последнюю очередь из-за достаточно распространенных аллергических реакций именно на эти овощи. Морковь не следует давать отдельно, а только в смеси с другими овощами, и не чаще 2-3 раза за неделю.

Овощи в качестве первого прикормаКак готовить овощи для прикорма

Вначале прикорма пюре должно состоять из одного ингредиента. Компоновать различные виды овощей нужно только после того, как ребенок их попробует каждый отдельно, и аллергическая реакция будет отсутствовать. Все новые виды прикорма рекомендуется давать на голодный желудок. Если вы намерены делать овощные пюре самостоятельно, то не стоит этого опасаться, ведь это совсем не представляет сложности. Овощи, предназначенные для пюре, промываем в проточной воде, очищаем от кожуры и семян при необходимости. Далее овощи измельчаем и помещаем в пароварку или кастрюлю.

При готовке на пару гораздо лучше сохраняются все полезные вещества и витамины, поэтому предпочтительнее такой способ приготовления. Приготовленные овощи измельчаются с помощью блендера и разводятся водой или бульоном из овощей. По консистенции пища должна быть примерно такая, как кефир. Когда ребенок станет постарше, вы можете предлагать ему пюре более плотное. Оставшийся продукт нельзя оставлять на следующий день, каждый раз делаем свежее. Также не следует использовать соль и подслащать блюдо.

На примере прикорма овощным пюре, приведем схему введения на каждый день.

Схема ввода прикорма по дням

порядок-введения-по-дням

В рацион следующего дня включаем 5 грамм протертой цветной капусты и прибавляем объем как на неделю ранее. Цветную капусту смешиваем с кабачком, если ранее на него отсутствовал негативный ответ организма малыша. И так далее. Такую же схему применяем для всех остальных видов прикорма, если не приведена другая схема. Не стоит принуждать малыша доедать всю порцию. Если он отказывается от еды, значит, такого количества ему вполне достаточно. И всегда следует помнить о том, что пищевые привычки вырабатываются в первый год жизни крохи.